Cách đơn giản nhất để chăm sóc da mặt bằng vitamin E

Vitamin E ngoài công dụng thường được mọi người biết đến như tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, làm chậm quá trình phát triển của các bệnh về thị lực. Đây còn là một thành phần quan trọng có trong rất nhiều loại mỹ phẩm như chăm sóc tóc, dưỡng thể, dưỡng da. Lý do tại sao vitamin E lại được sử dụng rộng rãi đến như vậy, tại sao đây lại là thành phần quan trọng trong chăm sóc da mặt, hãy cùng VTV-Hyundai tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Vitamin E là gì

Vitamin E là một phân tử gốc chất béo có trong da và nhiều loại dầu thực vật, thường tồn tại ở dạng Tocopheryl Acetate. Với bất cứ biến thể nào của Tocopheryl Acetate đều chính là vitamin E, chúng có 8 dạng biến thể khác nhau. Hiện nay vitamin E có 2 loại chính là vitamin E tổng hợp và vitamin E tự nhiên. Trong khi vitamin tự nhiên tồn tại trong nhiều thực phẩm thì vitamin tổng hợp sẽ tồn tại dưới dạng viên và cơ thể chúng ta đều có thể hấp thụ cả 2 loại.

Top 5 lợi ích khi chăm sóc da mặt bằng vitamin E

Dưỡng ẩm cho da

Lợi ích đầu tiên khi chăm sóc da mặt bằng vitamin E đó chính là dưỡng ẩm cho da. Qua nhiều nghiên cứu đã chứng minh vitamin E có thể giúp dưỡng ẩm cho da, bảo vệ lớp màng sinh lý trên da từ đó có thể giúp dưỡng ẩm cho da, không để da rơi vào tình trạng bị khô, nứt. Dù ở dạng tổng hợp hay tự nhiên chúng đều có khả năng phát huy tác dụng dưỡng da luôn ẩm, căng bóng và đàn hồi

Sáng da, mờ thâm, giảm vết nám

Melanin một loại sắc tố mang màu cho da, để kích thích melanin phát triển có rất nhiều yếu tố và sử dụng vitamin E để gia tăng sắc tố được mọi người tin dùng vì đây là một trong những khả năng được đánh giá cao nhất của vitamin E.

Với bằng cách kích thích sự tái tạo các tế bào da từ đó giúp tăng khả năng hấp thụ collagen. Điều này có nghĩa khi sử dụng vitamin E giúp giảm được các tình trạng da bị tổn thương, giảm sự hình thành các vết nám ngoài da, mờ thâm. Từ đó sở hữu một làn da sáng đều màu, đều tone.

Chống lão hóa

Khi nhắc đến vitamin E mọi người sẽ nghĩ đến việc chống lão hóa da, điều này đã được chứng minh vì với mục đích này vitamin E chính là sự lựa chọn tốt. Vitamin E có khả năng giảm mụn đầu đen, chống oxy hóa, giúp da được bảo vệ khỏi các tác hại do tế bào gốc tự do gây ra hoặc các tạp chất bám trên mặt gây tổn thương cho da. Ngoài ra, còn giúp máu tăng cường tuần hoàn từ đó làm giảm quá trình lão hóa, tăng cường collagen làm mờ vết nhăn, da của bạn trở nên đàn hồi và săn chắc sau một thời gian sử dụng.

Bảo vệ da khỏi các tia bức xạ

Ngày nay thói quen bôi kem chống nắng có chứa thành phần vitamin E rất phổ biến vì đem đến một số lợi ích cho da, điều này chứng tỏ vitamin E có tác dụng ngăn tổn thương cho da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhưng các nghiên cứu đã chứng minh, vitamin E không phải là kem chống nắng hiệu quả vì vitamin E chỉ có thể hấp thụ một phần tia UVB và không có khả năng chống được tia UVA, nếu sử dụng vitamin E như kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tia bức xạ thì đây sẽ là giải pháp không được đánh giá cao.

Làm mờ sẹo

Vết thương có thể bị chậm quá trình hồi phục da thiếu hụt vitamin E và ngược lại nếu cung cấp đủ lượng vitamin E sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Kết hợp với cơ chế tái tạo tế bào và lớp màng sinh lý giúp mờ sẹo, mờ thâm và các vết rạn có trên da.

Cách làm mặt nạ từ vitamin E

Vitamin E có vai trò rất lớn trong quá trình chăm sóc da giúp cải thiện làn da như dưỡng ẩm, chống lão hóa,...Để giúp giảm thâm, trị mụn với mặt nạ có chiết xuất từ vitamin E ta có thể làm theo một số phương pháp điển hình sau:

Mặt nạ giảm thâm, trị mụn

Phương pháp kết hợp tinh bột nghệ với vitamin E

    + Cần chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 5 viên vitamin E, nước lọc

    + Thực hiện trộn thành hỗn hợp sánh mịn với tinh bột nghệ và vitamin E và ít nước lọc.

    + Dùng toàn bộ hỗn hợp bôi lên da mặt trong thời gian khoảng 20 phút, sau khi sử dụng xong rửa mặt sạch với nước

Phương pháp kết hợp lòng đỏ trứng, sữa chua không đường và vitamin E

    + Cần chuẩn bị: 1 viên vitamin E, 1 muỗng sữa chua, 1 lòng đỏ trứng gà

    + Trộn đều tất cả các nguyên liệu thành 1 hỗn hợp để bôi mặt và thư giãn trong vòng 15 phút. Hết thời gian rửa mặt sạch lại với nước.

Phương pháp kết hợp vitamin E với mật ong

  + Cần chuẩn bị: 2 muỗng mật ong, 3 viên vitamin E

  + Trộn đều mật ong và vitamin để thu được hỗn hợp có màu vàng nhạt sau đó thoa đều lên mặt trong 20 phút. Để giúp thẩm thấu vào da hơn có thể kết hợp với massage. Sau khi hết thời gian, rửa mặt sạch với nước ấm.

Phương pháp kết hợp vitamin E với đu đủ

   + Cần chuẩn bị: 3 viên vitamin E, khoảng 150g đu đủ chín.

   + Xay nhuyễn đu đủ sau đó trộn đều với vitamin E. Thoa lên mặt khoảng 20p để đạt hiệu quả tốt nhất. Rửa sạch làn da bằng nước ấm sau khi hết thời gian.

Mặt nạ giúp sáng da 

Một số cách giúp làn da trắng sáng bằng mặt nạ có chiết xuất từ vitamin E như:

Cách kết hợp vitamin E với sữa tươi không đường

   + Cần chuẩn bị: 50ml sữa tươi, 1 viên vitamin E, mặt nạ nén

   + Trộn đều hỗn hợp vitamin E và sữa tươi để thu được hỗn hợp. Dùng mặt nạ nén thấm hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong 15 - 20 phút. Sau đó rửa mặt sạch với nước.

Cách kết hợp vitamin E với bột trà xanh

    + Cần chuẩn bị: 30g bột trà xanh, 1 viên vitamin E

    + Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị để thu được hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên mặt trong thời gian 15-20 phút với tần suất 1 - 2 lần/tuần.

Cách sử dụng vitamin E bôi mặt

Có thể sử dụng vitamin E để bôi lên mặt vào ban đêm vì điều này sẽ giúp ích rất lớn trong việc chống lại lão hóa cho làn da, vitamin E được dùng qua đêm, đây cũng là khoảng thời gian vitamin E được hấp thụ tốt nhất.

Với dạng viên uống, khi dùng lên da sẽ gây cảm giác bết dính, da khó có thể hấp thụ chỉ phù hợp với những người có làn da bị mất nước, da khô, da bị lão hóa. Tình trạng mụn sẽ càng xấu đi nếu sử dụng khi thuộc loại da nhạy cảm, lỗ chân lông to hay nhờn mụn. Để sử dụng cần phải thực hiện theo 2 bước:

- Rửa sạch da mặt trước khi sử dụng bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Rửa thêm 1 lần với nước ấm rồi lau khô, lúc này việc sử dụng vitamin E sẽ có hiệu quả hơn, khi vitamin E được thẩm thấu dễ dàng.

- Thoa lên da trực tiếp, nếu sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin E lên mặt như mặt nạ thì nên sử dụng với lượng vừa đủ theo chỉ dẫn. (Đối với vitamin E nguyên chất có thể kết hợp thêm với một số loại dầu như: dầu dừa, dầu hạnh nhân,...)

- Massage da mặt để giúp tuần hoàn máu lưu thông, da dễ dàng hấp thụ vitamin E.

Cách dùng vitamin E dạng uống

Vitamin E dạng uống cách này chỉ nên áp dụng khi có sự hỗ trợ tư vấn của các bác sĩ, các chuyên gia. Không nên quá lạm dụng vì nếu lượng vitamin E bị dư thừa tác hại của điều này là sẽ xuất hiện các tình trạng mệt mỏi, buồn nôn,… thậm chí là rối loạn tiêu hóa, dễ bị bầm tiếp và thị lực bị suy giảm. Cần phải có thời gian nghỉ khi sử dụng vitamin E, nếu dùng 2 tháng liên tục phải dừng lại ít nhất 1 tháng để tiếp tục sử dụng để có công dụng hiệu quả. Tránh uống kết hợp với vitamin K, các loại thuốc chứa nhiều sắt để đảm bảo an toàn.

Một số lưu ý khi dùng vitamin E

Nên sử dụng viên vitamin E kết hợp với các loại dầu nền để dưỡng da do vitamin E rất khó hòa tan. Vì vitamin E có dạng nhờn và dầu nặng điều này sẽ gây tắc lỗ chân lông và mất cân bằng lượng dầu tự nhiên nếu lạm dụng dùng vitamin E mà không kết hợp với các nguyên liệu khác từ đó gây nên tình trạng mụn. Làn da nhạy cảm hay da đang bị mụn khi sử dụng vitamin E nhiều sẽ khiến tình trạng da xấu đi.

2 loại vitamin E và vitamin C có thể được sử dụng đem đến nhiều hiệu quả bất ngờ giúp da ngăn cản quá trình lão hóa, da trở nên sáng bóng, căng mịn và đàn hồi hơn. Ngoài cách bôi vitamin E thì còn nên bổ sung vitamin E tự nhiên qua việc hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm. Uống vitamin E cần phải có sự hỗ trợ từ các chuyên gia với liều lượng phù hợp

Có rất nhiều nghiên cứu về lợi ích khi chăm sóc da mặt bằng vitamin E  Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp mà mọi người đều có thể sử dụng để đem đến hiệu quả cao. Cần phải biết loại da và tình trạng của da trước khi sử dụng. Vitamin E chỉ có thể phát huy tối đa tác dụng cho làn da nếu được sử dụng đúng cách tránh lạm dụng để đem đến những tác dụng phụ không mong muốn.

Từ khóa: Xu hướng Làm đẹp chăm sóc da mặt bằng vitamin E

Bài viết liên quan